Ce voyage spirituel au Népal vous invite à une profonde exploration de l’âme, au cœur d’un pays où la foi, la paix et la nature se fondent harmonieusement. Dès votre arrivée, vous serez enveloppé par la douceur et la sérénité népalaise, prélude à une aventure intérieure nourrie de silence, de prière et de contemplation. À Katmandou, la capitale spirituelle, les stupas et temples millénaires révèlent la ferveur d’un peuple dédié à la quête de sens. Vous découvrirez Patan et Pashupatinath, hauts lieux de dévotion hindoue et bouddhiste, avant de rejoindre Nagarkot, où les premières lueurs du jour sur l’Himalaya invitent à la méditation et à la gratitude.
À Bhaktapur, la beauté intemporelle de l’art et de la foi se mêle à la profondeur du recueillement. Puis, à Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, vous marcherez dans les pas de l’Éveillé, au cœur d’un espace empreint d’une paix rare. Enfin, à Pokhara, face aux sommets enneigés et aux lacs paisibles, vous trouverez une harmonie entre nature et esprit avant de regagner Katmandou pour clore ce pèlerinage. Ce voyage est une invitation à ralentir, à ressentir et à éveiller la lumière intérieure.
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Destination
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Départ
Merci d'arriver avant 9h15 pour un départ à 9h30. -
Code vestimentaire
Vêtements de sport décontractés et confortables, chapeau et veste légère.
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Jour 1 Arrivée au Népal : accueil et immersion douce
À votre arrivée à Katmandou, vous êtes chaleureusement accueillis à l’aéroport et conduits à votre hôtel. La soirée est libre pour vous acclimater au climat et à l’atmosphère unique de la vallée. Une balade tranquille dans Thamel, quartier animé et coloré, permet de ressentir l’énergie locale : les sons, les parfums d’encens et les drapeaux de prières préparent doucement l’esprit au voyage intérieur à venir.
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Jour 2 Katmandou : méditation et temples
La journée commence au Swayambhunath, le Temple des Singes, perché sur une colline offrant une vue panoramique sur Katmandou. Vous vous asseyez pour une méditation face à la ville et au stupa sacré, sentant l’énergie de ce lieu millénaire. Ensuite, vous vous dirigez vers le Boudhanath Stupa, l’un des plus grands stupas bouddhistes au monde. Ici, vous participez aux prières des moines et tournez les moulins à prières dans un mouvement circulaire symbolique, intégrant la respiration à la rotation sacrée. La journée se termine par un atelier de méditation guidée dans un centre bouddhiste, vous permettant de nourrir la présence intérieure.
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Jour 3 Katmandou : Patan et Pashupatinath
Vous explorez Patan Durbar Square, un lieu chargé de temples et de statues anciennes, symbole de l’art et de la spiritualité newar. Ensuite, vous visitez Pashupatinath, l’un des sites hindous les plus sacrés, situé sur les rives de la rivière Bagmati. Vous pouvez observer les rituels des ghats et ressentir l’énergie de la dévotion et de la continuité de la vie. La soirée est libre pour une promenade consciente ou une séance de respiration méditative, permettant au calme et à la réflexion de s’installer.
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Jour 4 Katmandou → Nagarkot : méditation face à l’Himalaya
Départ pour Nagarkot, célèbre pour ses panoramas sur l’Himalaya. Vous vous installez dans un lodge sur la colline et le lendemain matin, vous pratiquez une méditation au lever du soleil, contemplant les sommets de l’Annapurna et de l’Everest. L’air pur, la lumière douce des montagnes et le silence majestueux nourrissent une profonde sérénité. La nuit est paisible, bercée par l’atmosphère des hauteurs.
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Jour 5 Nagarkot → Bhaktapur → Katmandou : histoire et recueillement
La route vous mène à Bhaktapur Durbar Square, ville historique et vivante, où chaque temple, statue et ruelle est imprégné de spiritualité. Vous prenez un moment pour méditer au cœur de cette cité ancienne, ressentant le lien entre l’architecture sacrée et la conscience intérieure. Retour à Katmandou en fin de journée, avec un temps de calme pour intégrer ces expériences.
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Jour 6 Katmandou → Lumbini : sur les traces du Bouddha
Vous prenez un vol pour Lumbini, lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le Bouddha. Vous visitez le Maya Devi Temple et flânez dans les jardins sacrés, espaces propices à la contemplation et à la marche méditative. En fin de journée, vous participez aux chants et prières des moines dans les monastères internationaux, ressentant l’universalité et la continuité de la pratique bouddhiste.
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Jour 7 Lumbini : immersion totale dans la spiritualité
Cette journée est entièrement consacrée à l’immersion. Vous pratiquez la méditation guidée dans plusieurs monastères : tibétain, japonais et thaïlandais, chacun offrant une approche unique de la pratique. Un atelier sur la philosophie bouddhiste approfondit la compréhension de l’enseignement du Bouddha. Vous pouvez également explorer les jardins et sentiers en vélo ou à pied, dans un silence nourrissant et contemplatif, permettant à l’esprit de s’ancrer dans la quiétude du lieu.
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Jour 8 Lumbini → Pokhara : harmonie avec l’Himalaya
Vous voyagez vers Pokhara, ville paisible au bord du lac Phewa, entourée de sommets himalayens. L’après-midi est consacré à une balade en barque sur le lac, suivie d’une méditation au coucher du soleil. L’eau, le ciel et les montagnes créent un miroir de tranquillité intérieure, propice à l’introspection. Nuit à Pokhara.
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Jour 9 Pokhara : Sarangkot et temples
Levez-vous tôt pour admirer le lever du soleil depuis Sarangkot, avec un panorama spectaculaire sur l’Annapurna. La lumière dorée de l’Himalaya accompagne une session de méditation et de yoga face aux montagnes. Ensuite, vous visitez le Temple Barahi et promenez dans la vallée de Pokhara, où chaque pas devient une méditation en mouvement, chaque souffle un hommage à la beauté et au silence de la nature.
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Jour 10 Pokhara → Katmandou : réflexion et retour
Retour à Katmandou en avion ou par la route. Cette dernière journée est consacrée à la réflexion et à l’intégration des expériences vécues. Vous pouvez méditer, écrire vos impressions ou simplement contempler le paysage. Plus tard, transfert à l’aéroport pour votre vol international. Le voyage extérieur s’achève, mais la transformation intérieure se poursuit, nourrie par la lumière et la sagesse des montagnes et des lieux sacrés du Népal.